今日は「夢プラン ポールで楽らくウォーキング」を開催しました。
朝から曇り空、昨日までの暖かな日差しはどこへやら、少し肌寒い。
天気予報では雨が降るかも？！ということで参加者の皆様が集まってくれるかしら・・・と心配しましたが、欠席者は0名。
ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。
さて、9時に集合してスタート！とその前に、今日は初心者も多いということでポールウォーキングについての説明から。
説明が終わって、次は外に出て準備体操です。
初めてポールを使った方は手と足が同時に出てしまう～と笑いながら少し練習したあと、スタートです。
途中雨がパラつきましたが、みなさん無事完走。おめでとうございます＆お疲れ様でした。
